Avoir une vie qui semble équilibrée n’empêche pas de vivre des difficultés profondes dans la relation de couple. Ce témoignage montre comment un accompagnement en communication relationnelle peut transformer les échanges, restaurer la confiance en soi et apaiser le climat familial.
Une vie en apparence équilibrée
« Nous avions tout pour être heureux ». Cette phrase, je l’avais souvent entendue… et elle résumait parfaitement ma situation. J’avais fondé une belle famille, deux enfants épanouis à l’école, un travail qui me plaisait, des collègues et des amis présents.
Dans mon quotidien, les relations étaient fluides et positives : amis, collègues, enseignants, voisins, commerçants. Comme beaucoup de mères actives, les journées passaient vite, et tout semblait bien fonctionner.
Quand la communication se dégrade dans le couple
Pourtant, une relation essentielle faisait exception : celle avec mon mari. Celui que j’avais choisi comme compagnon de vie et père de mes enfants ne me considérait pas comme son alliée. Bien au contraire.
Il me reprenait constamment, me rabaissait devant les autres et me comparait à ses « super » collègues. C’était la seule personne à ne voir que du négatif en moi. Cette situation me faisait profondément souffrir, et les enfants en ressentaient également les effets, souvent en silence.
Découvrir la communication relationnelle
Face à cette incompréhension, j’ai eu la chance de rencontrer Delphine Combe, spécialiste en communication relationnelle. J’ai participé à plusieurs de ses ateliers afin de découvrir et approfondir les différents aspects de la communication.
Grâce au partage d’expériences avec les autres participants, à l’analyse de situations concrètes, au coaching, aux jeux de rôles et à la découverte d’outils de communication essentiels, j’ai commencé à reprendre confiance en moi.
Changer de posture et sortir du rôle de victime
Peu à peu, j’ai appris à percevoir différemment les remarques désobligeantes, les moqueries et la dévalorisation constante. J’ai compris comment réagir autrement et me détacher progressivement du rôle de victime que j’endossais au sein de la famille.
À chaque situation, j’utilisais un outil de communication relationnelle, en pleine conscience. Cette nouvelle posture m’a permis de devenir plus crédible dans mes échanges et plus alignée avec moi-même.
Une relation de couple apaisée et plus consciente
Au fil du temps, nos relations se sont améliorées. Une prise de conscience s’est également opérée du côté de mon mari. L’atmosphère à la maison est devenue plus légère, les enfants plus sereins, et nous avons recommencé à parler de projets dans un climat de complicité.
Aujourd’hui, je peux dire que cette méthode de communication relationnelle a profondément transformé notre vie familiale. Les plus belles années sont devant nous.
Une méthode puissante pour traverser les difficultés relationnelles
Si vous traversez vous aussi des moments difficiles dans votre relation de couple ou dans vos échanges du quotidien, prendre le temps de découvrir la communication relationnelle peut s’avérer être une démarche précieuse et profondément transformatrice.
